臉部適合的減肥法

每個漂亮的MM都希望自己有一副漂亮的瓜子臉，但是如何讓自己的臉型看起來有氣質又美麗呢？讓我來教你們做做這些簡單的瘦臉操，讓你快速為你的臉部減肥，成為瘦臉美人。 ...

脂肪型的臉對症瘦臉法

（01）圓嘟嘟的臉型在幼小的時候雖然看起來很可愛，但是在長大後，就不那麼招人喜歡了，所以很多MM都想讓自己的圓餅臉瘦下來。其實，這類臉型除了一部分是遺傳的，很多是都是由於體內脂肪堆積太多早造成的，這類臉型瘦臉的過程比較慢一點，因此要長期堅持。

（02）每天早上起牀的時候，洗漱完畢後用進行面部按摩，加快消化體內脂肪的進度。在臉部按摩的時候配合瘦臉的產品一起使用，效果會更好。用食指，中指，無名指一起按壓眼睛的尾端部位，在呼氣的時候用力壓，放開的時候再吸氣，這樣反覆六次就OK了。每日堅持讓你臉部減肥會很有效果的。

浮腫型的臉對症瘦臉法

（01）在早上起牀的時候，臉部很容易有浮腫的現象，特別是在休息不足，熬夜的情況下，更會有這樣的現象出現。這個除了休息的時間不夠外，再就是睡前喝水很多。但最重要的還是因為血液和淋巴的循環不好，造成體內的水分不能很好的排出引起的。

（02）這個時候，做做吹吹氣球的這個動作。1.嘴中含氣，用力鼓起腮部，嘴脣要緊緊閉起撅起來。2.用力收緊腮部到感覺兩腮的肌肉向內凹，貼近自己的下面的磨牙間，嘴脣要保持自然，然後縮緊。

（03）反覆做這兩個步驟，一定要記住始終保持呼吸自然，這樣使面部的血液會循環的很好。臉部減肥的效果會事半功倍。