女生瘦咬肌最有效方法有什麼

咬肌使許多女生看起來男子力劇增，殊不知在她們漢子的外表之下卻有一顆少女心，可見外表給人的印象是多麼的重要，所以好多女生為了消除咬肌肥大絞盡了腦汁，可是咬肌的形成並非一兩天，消除咬肌也不能一蹴而就，最重要的是要找到有效的方法才能事半功倍，今天就為大家分享幾個女生瘦咬肌最有效方法，幫助大家重拾中國女性的傳統温柔之美。

操作方法

（01）温熱水瓶按摩去咬肌準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然後在水瓶中注入45-55℃的温水，並扭緊蓋子，擦乾水瓶外壁：1.温水令整個水瓶變得温熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環，加速新陳代謝；2.按摩完畢後，當耳垂呈粉紅色，説明按摩見成效，面部的血液循環已經充分被激活了。

（02）攝取富含鉀元素的食物如果您咬肌比較大，建議在生活中可以經常吃一些富含鉀元素的食物，對於補充鉀元素都是非常大的幫助。以下例舉部分富含鉀元素 的食物：1.糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高；2.水果中，以香蕉含鉀元素最豐富；3.蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大葱、 青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較多。

（03）注意咀嚼的方式肌本身就是由於臉部咀嚼過度造成的，如何咀嚼能消除咬肌肥大呢？不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，正確的咀嚼方式是每一口食物都細嚼25下左右。吃飯的時候必須要細細咀嚼才可以瘦咬肌，另外咀嚼食材的選擇也很重要，可以選擇都豆苗，瘦臉果，芹菜等咀嚼效果比較好的食物，對於消除咬肌肥大也有很好的作用。

（04）平分內扣髮型最近很流行的內扣髮型，很適合國字臉美眉，內扣的髮型本來就可以包裹住臉蛋，遮住過於肥大的咬肌，打造出巴掌臉效果。平分的劉海也有着一樣的效果，髮型設計步驟兩者的結合非論你是甚麼樣的臉型，看起來瘦瘦的，小小的！

（05）神奇化粧術巧妙修飾臉型1、用比膚色深一號的粉底，在額頭兩側與下顎兩側打深。2、腮紅應該從笑肌往太陽穴斜打。3、眉毛建議圓形弧度的眉型，中和方形臉的角度。