擁有一張瓜子臉是大多數女生所夢寐以求的，還在為你的圓臉煩惱嗎？現在小編就來給大家推薦幾種超級實用的方法。
（01）拍打法。每天晚上大家洗完臉之後都要擦護膚品，擦完之後，就用手掌拍打臉部肉較多的地方，手掌的力度不要太大，適量即可，大概拍打五分鐘以上，直到臉部有點發紅即可停止。每天早上起牀的時候也可以用同樣的方法，早晚搭配，這樣效果更好。
（02）敷臉法。每天早上起牀洗臉的時候，使用冷熱毛巾重複敷臉，大概每天早上敷兩次左右，一次五分鐘以上。這樣可以加快肌膚的血液循環，排出臉部多餘的水分，有助於消除臉部浮腫。如果大家覺得冷熱交替敷太麻煩，可以直接用冷水敷十分鐘左右。
（03）仰頭法。每天沒事兒的時候可以將頭部仰起來看向天花板，每次堅持三分鐘左右，重複做四次，有利於消除你的雙下巴。揚起來的時候還可以將嘴巴微微打開，這樣還可以起到修飾臉型的作用。這個方法小編經常做，所以還是很有效果的。
（04）喝温水。每天早上起來喝一杯温水，有利於新陳代謝，喝完之後按摩頸部和下巴三到五分鐘左右，有利於很快的消除浮腫。所謂的按摩就是將雙手放在下巴，向上推動；頸部也是如此，雙手放在頸部，然後輕輕的向後推。
（05）唱歌法。大家想不到唱歌也可以瘦臉吧，不僅可以瘦臉，還可以鍛鍊肺活量哦。有時間每天可以唱一首歌，有利於臉部活動，就像在幫助臉部做運動。這個方法還可以讓你擁有一個完美的臉型哦。
（06）按摩法。經常按摩眼部周圍，用中指沿着外眼角開始進行按摩，然後至下眼瞼。向內眼角直至眉頭進行按壓。將手指從外眼角沿着下眼瞼至內眼瞼，然後重複按摩，在外眼角處再輕輕按到太陽穴。每天重複動作五次左右即可。
（07）彈珠法。這個方法是小編很久以前聽到的一個竅門，只要你堅持，就很有用的喲。這是小的時候喜歡玩的一種彈珠，去小學店鋪就可以買到，左右兩手各拿一顆，放在臉部肉多的地方來回滾動。
（08）瘦臉針。這個方法大家應該都知道，也是最最最快的方法，但是一定要選對地方，不然會有很大的副作用。建議大家去那種正規而且有名的整容店打瘦臉針。切勿貪圖便宜。
（09）吹氣球。我們小時候經常玩兒的吹氣球也可以瘦臉，可以去批發部買一袋氣球回來，每天吹幾個就可以了。如果不想買氣球的，鼓腮幫也可以，因為是一樣的原理。鼓腮幫30秒，然後鬆開，重複5次左右即可。
1.以上方法只要堅持一週就會有明顯的效果<br/>2.剋制一定的飲食（大魚大肉之類的不要吃太多）
瘦臉下巴太陽穴
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