冬季皮膚瘙癢怎麼辦

冬季的氣温比較低，而且空氣會很乾燥，所以很多人的皮膚會受到刺激，這樣就會引起皮膚瘙癢的症狀發生。那麼冬季皮膚瘙癢怎麼辦呢？接下來一起來了解一下吧。

冬季皮膚瘙癢怎麼辦

1.取暖有度

房間空調、地暖宜定時開停，瘙癢症患者不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等。被褥不易過暖。

2.避免搔抓

由於瘙癢嚴重時經常不自覺地劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環，因此患者要儘量避免搔抓。

3.選擇寬鬆的衣物

秋冬的貼身衣物最好是純棉製品，以寬鬆舒適為好，避免摩擦。較緊身的衣褲及化纖製品的衣物會增加皮膚的敏感性，使其瘙癢，引起過敏反應。温度變化時，及時增減衣物，避免體表温差過大。

4.減少刺激

瘙癢症患者應減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，忌熱水洗燙。每次洗澡後及時塗擦潤膚露或霜，使皮膚保持一定的濕潤度。

5.加強運動

運動可促進血液循環，增強人體對冷環境的適應性。經常按摩面部皮膚，可促進血液循環，增加皮脂分泌，改善面色，減少皺紋。

6.飲食清淡

飲食方面要清淡平和，忌煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚蝦等發物，多吃新鮮蔬菜、水果。

7.保持良好的生活習慣

中醫講“有諸內，必形諸於外”，皮膚的顏色、光澤是體內氣血、臟腑情況的外在表現。晚上是皮膚最好的休息時間，應保證充足的睡眠、規律的生活。

8.及時就醫

瘙癢症的治療方法主要是口服一些抗組胺藥或中藥，外用各種止癢的霜劑和軟膏，可以同時塗擦潤膚霜。如果皮膚瘙癢特別明顯、持續時間長或反覆發作瘙癢，與季節沒有明顯的關係，皮膚上也沒有任何皮疹，則可能是其他疾患的信號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免延誤病情。

看完上文的介紹後，相信大家對冬季皮膚瘙癢怎麼辦已經有了更多的瞭解了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。