10大瘦臉妙招（全）讓你擁有小v臉

臉的胖瘦也影響人的容貌。現在一般認為瘦的臉更為好看，但現在有一些人臉部出現了肥胖問題。他們臉頰處有較多贅肉，甚至有些人出現了雙下巴。這些臉部肥胖問題讓愛美人士倍覺擔憂。而下面列出了十種瘦臉方法，能夠幫助大家瘦成小v臉：

1.臉部按摩瘦臉法可以在手上塗抹一些精油搓熱，順着下頜骨慢慢向上推，直至太陽穴，連續這一動作5到10下。

2.口腔發音瘦臉法利用一個空的瓶子，發“唔”、“啊”、“哦”等音，通過發音拉動臉部肌肉，能夠有效瘦臉。

3.按摩口腔瘦臉法洗乾淨雙手，將食指伸入口腔內部，由下往上按摩口腔內壁。

4.冷暖交替瘦臉法在沐浴時，通過了熱水的交替沖刷，讓臉上的血液循環加快。

5.敲擊臉部瘦臉法手握成拳，輕輕敲擊臉部，特別是贅肉較多的部位，一次敲擊10到15分鐘即可。

6.瑜伽鍛鍊瘦臉法在瑜伽中有很多，頭部伸展的動作。通過頭部的後昂，能夠提拉臉部線條，達成瘦臉目的。

7.自制面膜瘦臉法有一些面膜能夠幫助臉部消脂，如將西瓜搗爛成汁，敷於面部，能夠起到緊緻肌膚的效果。

8.臉頰提拉瘦臉法兩手食指中指併攏，一手沿臉頰豎着向上推拉，一手橫着向上推拉，能夠起到提拉臉部的效果。

9.控制飲食瘦臉法少吃熱量，脂肪較高的食物，多吃蔬菜與水果，這樣能促進腸道消化吸收，幫助新陳代謝。

10.補充鈣質瘦臉法鈣的補充能夠幫助人們，更快的消解脂肪，可以通過喝牛奶，吃鈣片來補充鈣質。

瘦臉下巴下頜太陽穴