駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎後突所引起的形態改變,主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。大多數駝背都是由於長期的不良姿勢引起的,稱為姿勢性駝背,通過矯正練習,加強背部伸肌的力量,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。那麼矯正駝背的方法呢?