讓孩子增高的祕方

操作方法

（01）孩子長高是是家長共同的願望，這裏就給大家介紹一些讓孩子增高的祕方。1、孩子長高竅門是在嬰兒時期，不給他頭下墊枕頭，睡硬板牀，這樣有利於脊椎骨的平展伸長。2、吊單槓可拔長骨關節，有利增高，從小在家門框上吊綁竹竿，雙手抓竿自然垂掛，每次數秒200下，堅持數年。3、骨頭湯燉燴菜，買來骨頭燉湯，天天吃大燴菜。燉骨頭湯燴菜是我們多年的營養來源！4、從孩子兩歲起，每天保證喝奶兩袋，吃茶雞蛋2個，為他的骨骼發育奠定增長的物質基礎。5、經常做彈跳摸高運動。如果想讓孩子增高，要從小抓起，多做彈跳和拉伸運動，可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，但要切記運動不能過量，疲勞易影響腦垂體分泌生長激素。6、小的時侯，每天平躺在牀上手抓牀頭的鐵竿，父母則拉住孩子的雙腳屈伸上百次。