分娩後的最初數天，是催乳師給寶媽催奶的最佳時間，產下的初乳一定不要排掉，初乳賽黃金，初乳中的蛋白質含量遠遠高出常乳，特別乳清蛋白質含量高。初乳內含比正常奶汁多5倍的蛋白質，且能直接被吸收，尤其是其中含有比常乳更豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子、巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞。這些物質都有防止感染和增強免疫的功能。初乳中含大量的生長因子，尤其是上皮生長因子，可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長，促進肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發育，還參與調節胃液的酸鹼度。
催乳穴位按摩詳細方法如下：
（01）第一點：膻中穴位置在胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。有寬胸理氣、通絡催乳的作用，經乳部，可調暢乳部氣血。每穴按壓5秒再放開，重複30下。
（02）第二點：乳根穴位置在胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。有疏通經氣助催乳功能。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下。
（03）第三點：少澤穴位置在小指末節尺側(小指外側)，距指甲角1分處，少澤穴使肝鬱解除，肝鬱解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。
（04）第四點：足三裏位置在膝下三寸，四指合併的寬度的位置。具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下
（05）第五點：期門位置在胸部，乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用，並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下。
（06）第六點：太沖位置在第1、2跖骨間隙的後方凹陷處。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用之，並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重複30下。
（01）環形按摩雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
建議：不要錯過產後48--72小時最佳開奶時間，穴位按摩、疏通乳腺，中藥催奶也是方法之一，對催奶的效果非常好!但是每個人體質不同，切勿盲目用藥哦!
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