關於保健的知識

簡要回答在生活中想要養生保健，建議多喝温開水。畢竟水占人體的50%，人們通過多喝温開水可以提高新陳代謝，加速能量的消耗。不過有些小夥伴喜歡偶爾喝茶，建議選擇紅茶，綠茶，普洱茶，鐵觀音或者...

隨着現在社會發展不斷的加快，人們的生活水平相應的提高速度也是蠻快的，所以現在的人們不單單是想要吃飽穿暖，另外還有就是養生保健方面也是非常的關注，那麼最適合身體保健的不同時間段有哪...

大家胃口不舒服難受的話，很容易想到的就是去醫院裏面就診，經常吃藥打針輸液，長此以往我們的身體會因此有了抗藥性，所以我們可以通過按摩的方法來緩解胃部不舒服，下面來説一下……操作方法（01...

立秋是24節氣中的第13個節氣，大約是在每年的八月到九月之間，雖然夏季的餘熱尚未消退，但總體的天氣卻會開始呈現出逐漸涼爽的趨勢，此時若不注意做好養生工作的話，便很容易使體內的陰陽代謝出...

（01）春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時的穿着以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。（02）預防花粉過敏，春天百花爭豔，要注意預防花...

依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年保健醋十大品牌排行榜，前十名分別是紫林、東湖、黔老翁、美和居、天立、大參林。如果您正在查找保健醋什麼牌子好？那麼本保健醋十...

肛門濕疹是一種常見於肛門或肛周部位的皮膚病，一般表現為漿液滲出明顯，嚴重者呈點滴狀滲出，劇烈瘙癢使患難以忍受，且容易復發。那麼在平時就應該多注意肛門處的衞生，養成良好的生活習慣。操...

保健按摩師根據賓客的要求，運用按摩技術，在人體體表特定部位施以一定力量的、有規律的手法操作活動的人員。保健按摩師職業資格證即職業資格證書，是表明勞動者具有從事保健按摩師職業所必...

有句話説：“每個孩子都是父母的心頭肉。”可見孩子對於一對父母，一個家庭的重要性之大，不僅可以帶來許多的歡樂，還能夠使彼此間的關係變得更加緊密。但在有些時候，由於免疫力低下等原因，使得...

工具/材料臘八蒜操作方法臘八蒜酸甜可口，既保留了蒜的香味，又沒有普通蒜的辛辣。食用臘八蒜可以去腥解膩，助消化臘八蒜可以增加肝細胞脱毒酶的活性，可以阻止亞硝胺致癌物的合成，因此有預防...

進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，各位家長為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：操作方法（01）合理飲食。冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。如新鮮的水果、蔬菜、...

1.拒絕秋乏告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有睏倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過...

方法/步驟（01）將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部温熱感為度。（02）將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36...

簡要回答青少年是一個生長髮育迅速的時期，營養需求量也比成年人更高。對於許多青少年來説，飲食不夠均衡或者生活規律不規律可能會導致一些健康問題。保健營養品的補充可以幫助青少年獲得...

簡要回答有越來越多宣稱包治百病的保健神器，進入到了網絡銷售平台當中，日用品被貼上了高科技的標籤，對於這樣的情況有專家表示保健神器，有可能會致病。有消費者在某平台投訴表示網購的一款...

準媽媽在孕晚期的時候身體保健非常的重要，只有合適的保健才能保證準媽媽和胎兒的健康，下面小編就教大家準媽媽孕晚期如何進行身體保健。操作方法01產前檢查準媽媽需要根據醫生的計劃，按照...

很多的女性在結婚生子之後都會出現一些婦科疾病，而這些婦科疾病都是由於一些細菌的感染引起的，所以女性就應該掌握相關的保健常識，最大限度的降低細菌感染的可能性，只有這樣才能從根本上遠...

揉法有研磨之解，由摩法演變而來。操作者以手或肘有選擇地作用於患者的肌體上，呈圓形樣操動。此法具有温經散寒、活血化淤、理氣鬆肌、消腫止痛等功效。保健按摩的基本手法之揉法（01）掌揉法...

如今越來越多的人意識到有着天然養生元素銀的重要性，於是，白銀製品比如，銀手鐲，銀餐具，銀梳子等亮相的頻率也是越來越高了，那麼銀梳子的功效是什麼呢？銀梳子的保健功能銀梳子可以去掉頭皮及頭...

人到40歲已經步入中年了，到了這個年齡段就應該要做好保健養身的工作。只有身心健康，才能家庭和睦、才能在職場上大展拳腳。那40歲的男人該怎麼進行保健養身呢？下面就跟大家分享一下個人的...

簡要回答大保健是指以按摩、SPA、推拿等服務為掩護，日常溝通中為了避免過於直接，常用這種隱晦的方式來表達。在一些大城市的按摩店會有隱祕的大保健服務，那麼大保健到底是什麼意思呢？下面...

在我們日常的生活中很多人對於我們的耳朵不以為然。其實經常按摩耳朵對我們的身體會很好。今天小編就給大家分享下耳朵保健按摩的幾種方法，希望能夠幫助到大家。操作方法拉耳朵垂平時在...

女生最在意的莫過於胸部，但是要怎麼保護好自己的胸部，日常有什麼方法可以做好胸部保健工作呢？有什麼方法可以有效的讓胸部得到有效的按摩呢？本期就一起來分享一下胸部保健和胸部正確按摩手...

長期久坐怎麼保健，生活中大家避免不了久坐，可是長期久坐傷身應該怎麼保健呢，下面就來為大家科普久坐保健鍛鍊的方法。操作方法跪姿轉體左膝跪地，右腿放在正前方約30釐米處，兩膝分別呈90&deg...

核桃的成份都是很有營養的，很多人也常吃核桃來補這補那兒的，知道核桃有哪些營養價值和保健功效嗎？操作方法（01）眾所周知，核桃的營養價值是很高的，因為核桃內含有人體所需的蛋白質、碳水化合物...