耳朵保健按摩方法

在我們日常的生活中很多人對於我們的耳朵不以為然。其實經常按摩耳朵對我們的身體會很好。今天小編就給大家分享下耳朵保健按摩的幾種方法，希望能夠幫助到大家。

操作方法

拉耳朵垂 平時在生活中可以利用看電視的時間左手和右手同時把耳朵搓熱，然後左手拉左邊的耳朵垂，右手拉右邊的耳朵垂。拉耳朵垂能夠起到保健耳朵很好的效果。

提耳朵尖 可以用右邊的手繞過頭頂，用右手的拇指和食指捏住耳朵的上部，然後輕輕的搓熱後再輕輕的往上提耳朵，每次提10-20下就可以了。右邊的耳朵用左手。

按摩耳朵根 具體的做法是用左手的拇指和食指夾住耳朵的根部，然後上下輕輕揉搓，一般揉搓10-15下就可以了。右邊的耳朵用右手。

按摩耳朵窩 耳朵窩的位置在外耳的凹陷處，每次按摩以15-20次為宜。經常按摩這個位置對於耳朵整體的保健作用都是很大的。