關於月經期的知識

女性朋友每個月總會有那麼幾天會覺得不舒服，比如噁心或者小腹疼痛的情況。那麼女性在月經期間應該注意什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法（01）不能受涼，女性朋友在月經期間千萬不能受...

很多婦女在月經來潮前有乳房長痛、腹脹、疲勞、煩躁、失眠，甚至痛經等症狀，如果科學合理地安排飲食，可消除以上的經前期不適症狀。下面就詳細地把這方面的經驗告訴給大家，在月經來臨之前不...

女生好朋友來了要注意那些東西呢？應該在飲食方面注意一些什麼啦？操作方法（01）在例假期間最好不要吃螃蟹，這是因為螃蟹是性寒的食物，不宜吃。（02）田螺也是大涼的食物，例假期間也不應吃。（03）像牛奶...

來大姨媽的時候，的確是不太適合洗頭的，尤其是用冷水洗頭，這樣很有可能會對身體不好。可是有的女生卻習慣了隔一天就洗頭，月經期起碼要有幾天不能洗頭，這個時候會感覺頭髮很油膩，實在是難受。...

在女性月經期的那幾天，很多女性會出現一系列的身體不舒服狀況，比如腰痛腹痛，亦或是其他身體症狀。而還有很多女性，同時會伴有一系列的情緒問題，比如心情抑鬱。女性在月經期的時候一旦調理不...

夏季一到，就是各種水果新鮮上市的季節，而芒果被稱為熱帶果王。營養成分，能降低膽固醇，是女士們的美容佳果。但也有人説芒果有止血作用，經期不能吃。那麼月經期吃芒果真的會止血嗎？接下來就為...

有時候平時不長痘痘的人，在月經期間卻會狂長。下面，我們來看看月經期間長痘痘有哪些原因吧。操作方法（01）雌性激素降低在月經期間雌性激素突然降低，導致情緒低落，身體的抵抗能力較差，因此會導...

月經期吃榴蓮是很好的。榴蓮的營養價值很高，富含人體必需的各種維生素，包括維生素A、維生素B族以及維生素C；同時，榴蓮還屬於熱帶水果，熱量很高，為經期的女性提供能量，但是不宜多吃。還需要注...

當今每一個愛美的女孩子都希望能夠擁有一個纖瘦的身材，但是不敢去隨便的嘗試減肥的方式。所以導致身體越來越胖了。月經期減肥方法月經期間不要做劇烈的動作，可以練一些瑜伽，這樣可以緩解...

百香果營養很高，且搭配酸奶或者是蜂蜜來吃的話，香氣撲鼻酸甜可口。那麼百香果在月經期的時候吃有什麼好處呢？一起來看看吧。操作方法減輕痛經百香果有着活血的效果，那麼在月經期很多人容易...

月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。操作方法（01）月經週期從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一...

女生在月經期間是特別麻煩的，吃東西也很講究，很多水果都不能吃，我們一起來看看吧。操作方法（01）中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。吃寒涼食物很有可能造成經痛。西瓜：西瓜含有大量水分...

每位女性每個月都會面對月經的痛楚，那麼如何正確使用姨媽巾以及注意事項有哪些，下面就一起了解一下吧。操作方法（01）飲食方面，在生理期想要保持身體清爽，建議女性在月經來臨時，少吃高脂肪高熱...

月經期間還拉肚子是什麼原因，要注意些什麼事項，讓小編教給你指南。操作方法（01）月經期間女性身體抵抗力下降，遇到拉肚子需要注意及時的吃藥，避免身體受到更大的傷害。（02）檢查一下自己吃的食物...

簡要回答經期是不可以喝黃芪水的。腎虛、氣血虛的女性喝黃芪水可能會有一定的作用，但如果你是屬於濕熱女性喝黃芪水可能會影響月經，或會使月經停止，月經量變少等。月經對於女孩子來説可能...

女性每個月的生理期很重要，身體重要，情緒也重要。這幾天裏，下面這幾樣東西不要食用，否則會延長經期的時間，或者造成血塊。操作方法（01）1、女孩子的經期期間，切記一定穿厚實的衣服，不要沾涼水，尤...

有些女生在月經期間肚子會痛的受不了，那麼怎樣才能改善這種狀況、讓每個月的那幾天很輕鬆呢？下面一起來看看吧!操作方法（01）月經期間肚子痛是宮寒的表現。在冬天的話，一定要注意手腳的保暖，...

每個月女性都會有生理期，其實想要減肥的朋友，不妨巧妙的利用月經期減肥。那麼月經期間怎樣快速減肥呢？下面小編給大家推薦幾種方法，快來試試吧。操作方法（01）簡單運動，如果在月經期間想要減肥...

簡要回答可以泡腳，無論經期來不來都可以適當的泡腳，有助於消除疲勞。不用過於強調泡腳的時間和次數，根據自己的喜好即可。當我們工作一天後晚上回家泡泡雙腳是件多麼愜意的事情，相信這也是...

導語：女性月經期間身體比較虛弱，有很多食物都是不能吃的，那麼月經期吃什麼水果最好呢?探祕志帶大家共同瞭解經期最宜吃的十種水果吧。1、蘋果蘋果作為十大公認最健康水果之一，是生活中常見...

簡要回答大姨媽來臨時，很多女性都會有不同的身體反應，而在飲食上也需要注意一些問題。其中，有一個比較常見的問題是：月經期可以吃西瓜嗎？本文將為大家介紹這個問題，並探討大姨媽來時應該怎麼...

女性來月經的時候，身體很容易出現疲勞感，加上生理期體温也會有所下降，很容易就出現體寒的情況。那麼女性月經期間有哪些注意事項呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法（01）不能過性生活，因為女...

對於每一位女性朋友來説，月經期是一個自己不得不面對的事情，不僅要注意保暖，其實飲食也有一些要注意，有些食物是不能吃的，一起來看一看在月經期有哪些食物不能吃？操作方法（01）避免進食生冷食物...

簡要回答女性在月經期間最好不要刮痧拔罐，因為刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效，會造成經量過多的現象；而拔罐也是疏通氣血的，同樣會使你的經期血量增加、經期會延長。女性來月經...

新冠疫苗接種是控制疫情的關鍵手段之一，目前，新冠疫苗分為三種分別是單針、雙針和三針的。那麼月經期能打新冠疫苗嗎？接下來就為大家介紹。月經期能打新冠疫苗嗎目前沒有明確規定月經期間...