寶寶幾種牛油果的吃法

牛油果對於寶寶們來説呢，可謂是一款非常有營養的食物，一度被譽為最理想的嬰兒食品，因為其含有豐富的維生素，能夠促進寶寶的大腦發育，幫助寶寶健康成長。那麼對於寶媽們來説，牛油果到底該怎麼吃呢？怎樣做牛油果寶寶才愛吃？下面就一起來跟着小編學習下關於寶寶的幾種牛油果的吃法吧！寶媽們一學就會哦！

操作方法

牛油果肉泥
這款牛油果泥的吃法最簡單，只需將一整個牛油果切開掰成兩半，除去內核，將裏面果肉全部挖出，用研磨棒搗爛成泥即可。而且對於太小需要添加輔食的寶寶來説，越簡單的輔食越好，比較利於寶寶的腸胃吸收，等到稍微再大一些，可以將輔食的種類逐步增加。

牛油果香蕉泥
這款牛油果的吃法挺普遍的，可以準備半根香蕉、半個牛油果肉、一小杯牛奶，然後將這些食材全部放在一起，扔進攪拌機裏攪拌幾秒鐘，很快就變成了牛油果香蕉泥了，這些食材都是比較好吸收的，營養成分也比較全面。不過有的寶寶可能會有乳糖不耐症，喝牛奶會出現拉肚子的現象，這種情況下寶媽們不妨將牛奶改成酸奶吧，效果也是一樣的。

牛油果番茄沙拉
這款牛油果的吃法，光看名字就知道一定口感不差，先將一整個番茄放入水中燙一下去皮切成小長塊，因為番茄皮上面可能殘留很多農藥，保險起見，還是去皮，更有利於寶寶吸收。牛油果切開掰成兩半並去掉內核，果肉挖出搗爛，將牛油果泥，番茄塊分別擺在盤子中，上面再淋上白色的沙拉醬，一款牛油果番茄沙拉醬就做好了，酸酸甜甜的，相信寶寶一定會喜歡吃的。

牛油果養樂多
這款牛油果的吃法也是非常經典的吃法，將一整個牛油果切開掰成兩半去核，挖出裏面的果肉，加入一瓶養樂多，全部倒進攪拌機攪拌，就大功告成了。養樂多含有對人體腸道有益的益生菌，對於消化道不好，或者怕腸胃有負擔的寶媽們可以放心選用這款吃法，不僅做法簡單，寶寶愛喝，對寶寶的腸道也有好處。

牛油果醬夾麪包
這款牛油果的吃法絕對新奇，適合年齡較大一些的寶寶，可以將一個雞蛋放入鍋裏煮熟，剝殼去掉蛋黃，只留蛋白部分，蛋白用勺子搗碎，然後把牛油果的果肉用勺子挖出來，加入搗碎的蛋白，以及沙拉醬，均勻塗於兩片面包之間，一個美味簡易的牛油果醬夾麪包就做好了，這款牛油果的吃法比較適合為寶寶準備早餐，早上花上幾分鐘，寶寶的早餐輕易搞定，美味又營養。

牛油果草莓奶昔
這款牛油果的吃法也是十分備受寶寶們歡迎的，將一整個牛油果處理掉內核，挖出裏面的果肉，和檸檬汁一起攪拌成泥，然後再倒入半杯牛奶、草莓醬，放進攪拌汁一起打成奶昔。這款牛油果草莓奶昔，粉粉的顏色，顏值也很高，十分適合作為寶寶的日常飲料哦。

牛油果雞肉米糊
這款牛油果的吃法絕對是寶媽們的首選啊，先選擇肉質嫩一點的雞肉，切成小塊，將雞肉放在開水裏煮熟撈出來，然後把一整個牛油果去掉內核，用勺子挖出裏面的果肉，和雞肉、雞湯一起倒入攪拌機打成泥狀，可以在攪拌過程中加點米粉或者奶粉一起攪拌，直至徹底成為糊狀，這款牛油果雞肉能夠為寶寶補充更全面的營養，因為寶寶到了一定的年齡，除了母乳、奶粉、果蔬之類的，也應該補充一些肉類蛋白質，使得營養補充更均衡。

牛油果雪梨汁
這款牛油果吃法十分適合當下的季節，將一整個牛油果切開掰成兩半，去掉內核，用勺子挖出裏面的果肉。然後把雪梨洗淨去皮，切成小塊狀，與牛油果肉混合在一起，用攪拌機打成糊狀，因為雪梨本身含有水分，因此攪拌過程中不需要加水，同時雪梨具有清熱潤肺的功效，吃起來口感甜甜的，非常好吃。如果家裏有已經咳嗽的寶寶，不妨就給寶寶吃這一款牛油果雪梨吧，絕對是純天然的潤肺食物啊。