橙子裏面有豐富的維生素c,多吃橙子可以生津止渴,可以抗氧化還可以抑制癌症腫瘤細胞的生長,特別是橙子汁很好喝,渴了喝一杯橙子汁非常解渴,現在讓我們一起來榨橙子汁吧。
操作方法
(01)我們先買些新鮮的橙子,挑選色澤鮮豔,皮薄肉厚,飽滿的橙子,榨出的汁多營養也豐富。
(02)我們將橙子去掉皮,把橙子肉切成塊狀,這樣方便榨汁。
(03)將切好的橙子塊倒入榨汁機裏面,按開關鍵啟動榨汁機開始榨汁。
(04)大概一分鐘之後榨汁完成,榨汁機自動停止,我們將榨汁機打開把裏面的橙子汁倒入杯子裏。
(05)夏天的時候喝一杯冰橙子汁清涼解渴,我們還可以把橙子汁放入冰箱冷藏,或者直接在杯子裏面加入冰塊。