1-4單變向單手託球上籃,切記要用另一隻手去護球;6-7身體向球的反向變向同時換手運球突破上籃;8-9攻防示範教學。收着認真練,這是最基本的動作體系,也是打球時候最好使的技能之一
(01)單變向單手託球上籃,切記要用另一隻手去護球
(02)身體向球的反向變向同時換手運球突破上籃
(03)攻防示範教學