雙排溜冰如何簡單快速學會正溜轉彎的三個步驟

溜冰既是一項體育運動，同時也能強身健體，而且看起來也很炫酷，今天就讓我們一起來看看怎麼快速地學會雙排滑冰的正溜轉彎吧。

操作方法

（01）首先，要知道怎麼站立在地面上。雙腳成八字狀，腳尖朝外，雙膝微曲，重心稍稍下壓，穩定站立。

（02）然後，開始正溜。左腳向前劃出，重心跟隨着左腳，右腳抬起，然後右腳落地向前劃，重心轉移至右腳，重複以上動作。

（03）接着學習轉彎。左腳向前劃，重心轉移至左腳，右腳抬起，落到左腳的左邊，同時身體右轉。

（04）剛剛開始學習溜冰的時候，不管是正溜還是轉彎都一定要慢，而且要戴好護具，防止受傷。