為什麼跑步的時候總是側腹疼？

跑步的時候有時側腹會很痛，但是過一會又好了，這是怎麼回事呢？請看下文。

操作方法

跑步的時候側腹疼又稱為”岔氣“，常常是右腹部痛，目前還沒有很科學的方法來説明岔氣的原因，但是這幾個原因還是很有説服力的。

人們認為岔氣與飲食有關，在運動前喝了碳酸飲料、復原果汁等，在劇烈的運動中這些物質會晃動，產生氣泡等，就會使人體產生岔氣。

還有一種説法是，在運動的時候，要用力的呼氣吸氣，而吸氣呼氣會拉扯到腹部，就會導致側腹痛。

還有的人認為運動的時候呼吸不均勻，容易拉扯到內臟的韌帶，而側腹痛就是內臟韌帶被拉扯後的疼痛。