心理學 自私一點的人 心理更健康 人際關係更好

簡要回答

人們應該學會自私一點，這並不是指只考慮自己，而是將自己放在第一位，不迎合他人而是做真實的自己。人生只有一次，我們要勇敢地做自己，不要浪費生命。

美國心理學博士大衞·西伯裏在研究中發現，現代人的許多壓力來自社交，為了迎合他人而失去了自我。為了解決這個問題，他提出了“高尚的自私”的概念。他認為，高尚的自私並不同於個人偏執的自私，它指的是合情合理地為自己考慮，不放棄自我，也不成為社交關係的工具。

自私的人往往更加幸福。在保證自己內心能量的前提下，自私的人心理更健康，不僅不會失去友誼，還能建立良好的人際關係。照顧好自己是處理人際關係的前提，就如同坐飛機時的逃生指導，帶上氧氣罩才能更好地照顧他人。許多人在沒有做好自身心理準備之前就急於擁有子女，導致無法妥善照顧孩子。同樣，在人際交往中，保持自我並表達真實想法可以減少誤會，增進親近感。

知名博主papi醬在自己的人生中將自己放在第一位，然後才是其他角色。她不以傳統女性標準評價自己，也不迎合父母，最終活出了自己想要的樣子。自私一點的人更容易處理好人際關係，因為他們更真實、敢於做自己，具有一定的反叛精神和人格魅力。自私一點的人心理狀態更穩定，他們的內心能量更充沛，不容易受他人影響，能為他人提供情緒價值。與這樣的人相處會感到舒服，這是一種積極向上的社交方式。