胃脹氣可以吃堅果類嗎

簡要回答

患者在生活中出現胃脹氣，其實是否可以吃堅果，主要根據患者的自身情況，簡單來説就是患者的胃脹氣相對嚴重就不要吃堅果，如果患者的胃脹氣相對輕微，可以適當的吃一點點，結果千萬不要吃得太多，否則會加重病情。

在生活中有些患者胃脹氣較為嚴重，這個時候需要積極的去醫院就診，並且根據醫生的叮囑，服用對應的藥物，目前患者出現胃脹氣主要是因為自身消化不良所引發的。

一般患者在生活中出現消化不良時，主要是因為腸道內堆積了大量的食物，而食物經過發酵之後產生氣體，最終形成了胃脹氣，對於患者來説胃脹氣相對輕微，適當吃堅果，由於堅果中含有豐富的營養成分，可以潤滑腸胃。

因此患者在生活中適當的吃堅果，可以有效的促進消化不良改善的情況，對於胃脹氣的緩解作用比較好，但是患者需要注意，千萬不要吃太多的堅果，畢竟堅果裏面含有大量的脂肪和膽固醇，一旦吃太多的話，可能會引發眾多問題。

目前堅果的種類特別的多，比較常見的是核桃、花生等等，裏面含有豐富的營養成分，適當的吃堅果對人體有好處，但千萬不要太多。