排便作為人體正常的一種生理現象，這樣能夠代謝出體內的廢物，減輕腸胃的負擔，有利於自身的健康。不過在現代生活中，人們也是越來越注重養生，更加註重排便的狀態。因為相關數據表明我國70%的成年人都存在不同程度的腸胃不適。這情況甚至現在像腸癌的發病率也是越來越高，一旦發現也是到達了中晚期，錯過了最佳治療時間，危害個人健康。尤其是晚期的大腸癌患者，5年生存率不足10%，這也是由於早期難以發現所致，其實但是腸道病變時大便狀態也能夠反映個人的身體狀況，下面就具體來分析一下。
大腸癌，為何早期難以發現？
1.症狀不明顯：大腸癌早期並沒有明顯的症狀，很容易被忽略。即使有一些症狀，比如輕微的腹瀉、便祕、腹部脹氣等，也容易被人們誤認為是普通腸胃問題。
2.檢查不全面：早期的大腸癌是隱蔽性很高的，比如有些腫瘤可能位於大腸內部，只有進行結腸鏡等內窺鏡檢查才能檢測到。但是，這些檢查需要時間和經費，並且不是所有的人都願意接受它們。
3.年齡因素：大腸癌通常發生在50歲以上的人羣中，而一些年輕人可能也有大腸癌，但由於年齡不夠，通常不會被懷疑，因而錯過早期的治療時機。
4.遺傳因素：部分大腸癌的家族遺傳性比較高，有家族遺傳高危人羣，如果家族中有大腸癌史，應進行相關基因檢查，如APC、MLH1、MSH2、PMS2等基因檢測來較早地發現大腸癌。
一天三次大便和三天一次大便，哪個是大腸癌？答案或與你想的不同
其實排便與我們身體健康也是息息相關的，與腸道癌變也有密切關聯，對一些一天排便三次和三天排便一次的人相比，哪一種狀態更加健康呢？那麼哪一種更容易患上結直腸癌呢？
其實關於這點，望京醫院肛腸科主任醫師安醫生表示：每天排便一次大概有6成，主要就是自身的正常排便，也不用糾結排便的次數，人與人體質本身就是有一定的差距。
再加上飲食和作息的不規律，所以排便次數多少也會有一定的差異，並不能夠完全代表自身的健康狀況。
不過排便確實能夠了解到自身的健康標準，尤其是排便的形狀，如果在平時排便時經常出現腹瀉的情況，排便次數增加，這也是腸道功能異常的表現，而且要觀察大便的顏色形狀。
正常情況下，排便應該是淡黃色的，粗細剛好，但是若在平時發現排便異常發黑或者是出現了大便粘膩或形狀變細的情況也是要及早就醫進行相關治療檢查。
這還有可能是由於腸道內部出現腫瘤情況，從而擠壓大便影響正常的排便狀態所致，也是要及時篩查，避免腸癌的問題產生。
北大研究顯示：每天排便超過一次，患病風險提高
其實除了排便與腸胃息息相關之外，北大研究人員也曾經做過這樣一項實驗，那就是“排便次數對心血管疾病影響”的調查。
研究人員在10年間追蹤隨訪了將近50萬中國人的排便習慣，結果顯示每天排便超過一次的人更有可能患上心血管疾病，同時每週排便少於三次的人也會增加得病的風險，腸胃作為吸收營養排出隊伍的重要通道。
如果排便次數過少，那麼就會將大量有毒物質堆積在體內，而排便次數多説明營養沒有得到充足的吸收。
所以在平時如果出現了排便異常或者是排便次數增多的情況，未來5年之內患上腸癌的風險也會比常人高出多倍，所以也是要注意防患於未然。
為何現在腸癌發病率越來越高呢？
1.不良生活習慣：現在的生活節奏越來越快，很多人忽視了鍛鍊、飲食、睡眠等方面的調節。長期高脂高蛋白、低纖維、高熱量、高鹽高油的飲食習慣，以及過度的肉食攝入等，都會增加腸癌發生的風險。
2.環境污染：現代城市環境污染嚴重，大氣中的重金屬、化學物質、農藥等污染物質對人體健康造成潛在危害，也會導致腸癌發生的概率增加。
3.人類壽命增加：隨着人類生活水平提高，醫療技術的不斷進步，人類平均壽命逐年增加，老年人羣體量也正在增加。在這個羣體中，腸癌的發生率也逐年上升。
4.篩查意識不足：很多人對腸癌缺乏足夠的認識和了解，甚至對腸鏡這一常規篩查方法抱有恐懼而不願接受。這導致了一些人出現了明顯的腸癌症狀時才去醫院診治，錯過了早期治療的最佳時機。
大腸癌從早期過渡到晚期要多久？日常要怎麼預防
大腸癌從早期向晚期轉化的過程很多因素影響，因此難以準確估計。通常來説，大腸癌的發展過程一般需要幾年甚至十年以上時間。
早期大腸癌表現為腫瘤局部病變，僅限於腸粘膜表層及黏膜下的淺層組織，不會侵入腸壁深層或擴散至其他組織器官，治療和預後較好。如果不及時治療，大腸癌會逐漸轉化為晚期癌，病變範圍擴大，惡性程度加重，治療難度和預後也會逐漸加大。
為預防大腸癌，以下幾點應當引起關注：
1.年齡和家族史：40歲以上的人羣應該定期進行腸部檢查，如果家族中有過大腸癌病史或多種癌症家族，也應特別重視。
2.飲食：適量、營養均衡的飲食有助於降低大腸癌的發生率。應避免過量攝入肉類、脂肪、糖分、鹽分等高危食品，合理膳食，多吃蔬菜和水果，增加膳食纖維，儘量少吃煙燻肉、醃製食品及膳食纖維含量低的食品。
3.運動：定期適量運動可以加強身體免疫力，有助於消化系統排毒，可以有效預防大腸癌的發生。
4.避免不良生活習慣：吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習慣與大腸癌發生的風險密切相關。
5.定期篩查：腸道鏡檢查是目前最常見的篩查方法，早發現、早治療才能有效降低患大腸癌的風險，降低死亡率。
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