喝什麼果汁能治療便祕

簡要回答

想要喝果汁治療便祕，可嘗試喝蘋果蜂蜜汁。畢竟蘋果中含有大量的膳食纖維，能夠幫助消化排出毒素、清理宿便等等功效。另外在生活中可嘗試多吃蘋果來緩解腸胃平衡，畢竟吃蘋果能夠雙向調節，在緩解便祕的同時也有利於通便。

香蕉酸奶飲品
酸奶中含有一定量的益生菌，能夠有效的維持人體腸道的健康。香蕉可以潤腸通便，清熱解毒，具有清理腸胃，治療便祕，排出身體內毒素的功效。如果將香蕉和酸奶做成飲品，不僅能夠緩解便祕，而且還能夠有效的因為便祕而引發的痔瘡疼痛。

芹菜蜂蜜汁
芹菜中的膳食纖維含量比較豐富，具有排毒通便、降低血壓等等功效。如果利用芹菜搭配潤腸的蜂蜜，能夠達到通便排毒潤腸的作用，所以很多人在生活中會嘗試喝芹菜蜂蜜汁。

番茄蘋果汁
番茄中含有大量的維生素c、番茄紅素，具有健胃消食，也能夠有效的促進食慾。蘋果中含有大量的維生素c、膳食纖維，如果將蘋果和番茄共同使用榨汁之後，能夠有效的增強食慾，也能夠預防便祕等等作用。