常喝黑茶有什麼好處

常喝黑茶有什麼好處？很多人都回答不出來吧！現在我們來學下黑茶知識，你就可以瞭解到喝茶的好處啦！黑茶迄今已有一千四、五百年的歷史，自唐代成為“貢茶”以來，歷經唐、宋、元、明、清等五代，朝朝代代都是皇室的特供飲品，只有皇親國戚和皇帝才能飲用的到。

步驟/方法

（01）好處1、常喝黑茶可以消食化瘀解油膩在西北邊陲地區，那裏的老百姓平時都是以肉食為主，都吃不到蔬菜水果，因此，他們經常和黑茶，可以消食化瘀解油膩，補充大量的膳食纖維、膳食營養和微量元素及多種氨基酸

（02）好處2、黑茶可以替代胰島素降低血糖，對二型糖尿病患者有非常好的療效！同時，黑茶還可以降血脂、降血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力，對人體脂肪代謝、體重控制等等都有非常顯著的效果。

（03）好處3、黑茶的提取物對胃癌、肝癌等癌細胞的擴散亦有很好的抑制作用。

（04）好處4、黑茶還是不可多得的美容聖品人們都説：“見黑三分補”，黑茶中所含的兒茶素是一種超強的抗氧化劑，它的抗氧化功效比眾所周知的維生素E高出達200倍！黑茶的酵母菌更能填補皮下組織中的脂質，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復彈性！

（05）好處5、長期飲用黑茶水，還能改善不同地區水質對人體不同程度的危害。​

特別提示

以上就是常喝黑茶的好處，也難怪人們都這樣説黑茶：“茶壺中的健身房，茶杯中的美容院”！