治療白髮的最好辦法

操作方法

（01）在現實生活中，白髮可以説對青少年朋友帶來的影響和困擾是非常之巨大的，雖然不會造成身體上的痛苦，但在精神上能夠受到極大的打擊和摧殘，甚至能夠患有精神疾病。下面，我們看看使白髮變黑的方法都有哪些？

（02）按摩頭皮：在如果頭皮上的血液流暢，這樣能夠很容易加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

（03）梳頭數次：除了進行頭皮按摩，還可以每天梳髮數次，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

（04）飲食營養頭髮中含有各種維生素及其微量物質，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，很容易使頭髮變白。因此，一定要注意飲食的均衡。

（05）樂觀心情良好的心情往往是治癒疾病的基礎，因此，在平時生活中，應該對生活充滿樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。