喝酒不傷肝辦法：
切忌同時喝咖啡
美酒加咖啡，這種畫面也就是在歌裏面聽聽罷了，現實中美酒加咖啡的話，估計你的肝臟要出大問題了。咖啡裏面有非常多的咖啡因，能夠起到興奮神經和提神的效果，而酒精會直接刺激到大腦，兩者同時飲用，會刺激到血管，讓你的血流速度加快很多倍，直接造成了心腦血管的負擔，那麼很容易引發一系列的心腦血管疾病的出現。另外，喝酒兩小時之內是不允許喝咖啡的，不管是什麼酒。
感冒患者及感冒之後不喝酒
大家都知道服用頭孢之類藥物的人是不能喝酒的，那麼大家知不知道感冒病人也不能喝酒？感冒患者喝酒的話，尤其是那種白酒，會直接導致病情加重，嚴重者甚至會直接過敏休克等現象，所以説感冒患者千萬不要喝酒，這樣不但能夠保護肝臟，還能避免感冒症狀加重的危險。還有感冒剛好的人也不要喝酒，尤其是那些烈性酒，因為感冒期間所吃的那些藥物，在體內還會有些藥物殘留，一旦喝酒，兩者產生的代謝物直接損傷肝臟，也是非常危險的行為。
酒後不喝茶
喝多酒了用濃茶醒酒，或者是喝上酒之後喝點濃茶醒醒酒緩解頭疼，想必這是很多人喜歡做的事情吧？這是非常錯誤的行為，會對肝臟早晨個很大的損傷。人在喝酒之後，大部分的酒精會被肝臟分解，可是這時候要是喝茶的話，就會直接影響到這種分解，那麼直接加重肝臟的負擔，也會損傷腎臟的。所以説喝酒之後不要喝茶，在喝酒的同時也不要喝茶，免得究竟直接損傷肝臟和腎臟。
喝酒後吃水果不喝飲料
前一陣作者外出吃飯的時候，鄰桌几個女孩子和一羣小夥子拼酒，可能喝得多了，女孩子覺得不太舒服，於是一個小夥很殷勤的去買來飲料，説是讓女孩子醒醒酒，並説喝酒之後喝點碳酸飲料，對身體是很好的，聽的我頭皮發麻。喝酒之後一定不要喝碳酸飲料，連那些瓶裝果汁都不要喝，最好是吃點生梨，這樣既能給解酒還能促進肝臟排毒系統快速分解酒精。
喝酒後遠離手機電視電腦
喝酒之後人的眼睛實惠充血的，尤其是喝酒超量的人，眼睛裏紅血壓會非常的多，這時候如果電視或者玩手機、電腦的話，直接影響人的視力。另外喝酒之後的一旦馬上躺下看電視或者玩手機，身體內的酒精就不能改快速的被肝臟分解出去，這樣對肝臟也是一種很大的傷害。
酒後不吃藥
尤其是那些患有高血壓、心臟病之類慢性疾病的人羣，喝上酒之後覺得頭暈頭疼心臟不好受，於是趕緊吃上那些降壓藥與治療心臟的藥物，這樣的做法會直接導致藥物的毒副性加強很多倍，而這些藥物的毒性就會存在肝臟裏，直接加重肝臟的負擔，並且可能會直接導致肝臟被毒性所侵蝕。
酒後保護肝臟的食物：
獼猴桃
喝酒之後能夠起到保護肝臟的水果一定要推薦獼猴桃了，獼猴桃含有大量的維生素，能夠起到保護肝臟的作用，可以減少酒精中乙醇對肝臟的損害。況且喝酒之後吃個獼猴桃，能夠起到解酒的作用。如果喝酒不多，那麼可以適當吃兩個獼猴桃，如果有點醉意的話，那麼可以多吃幾個獼猴桃，或者直接榨汁喝。
紅棗
紅棗可以在喝酒之前吃一點的，喝酒之前吃紅棗，能夠起到保護肝臟不被酒精損傷的作用。也可以在喝酒之後吃一點，比如喝酒之後熬一點紅棗粥，能夠起到健脾養胃且解毒的效果，紅棗中的有效營養成分能夠很好的發散出來，這些特殊的化合物能夠起到保護肝臟預防和抑制病毒入侵肝臟的作用。
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