喝醉後喝什麼解酒

簡要回答

喝醉後吃雞蛋、喝番茄汁、吃香蕉、吃蘆筍、吃生薑等食物都有解酒的作用。

不管是公司聚餐還是朋友聚會都免不了喝酒，有的時候沒把握好度就容易喝醉，那麼喝醉酒之後要怎麼解酒呢？下面小編就來跟大家説一説喝醉後喝什麼可以解酒。

詳細內容

雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

番茄汁
飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

香蕉
飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

蘆筍
韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

生薑
酒後吃點姜可刺激和恢復消化系統，緩解便祕、脹氣和消化不良等不適症狀。