怎麼去除雞皮膚

腿上、身上疙瘩很多，其實這是雞皮膚，一旦身上都是雞皮膚，真的會嚴重影響美觀的，尤其是夏天，怎麼去除雞皮膚呢？

操作方法

（01）用食鹽洗洗澡、洗腿、擦洗身上的時候加入一些食鹽，可以去除角質層，減少雞皮膚，但是你需要選擇滋潤的，不然，你的皮膚會很乾很乾。

（02）用沐浴乳沐浴乳可以清潔身體，也可以滋潤皮膚，所以，洗完澡之後，把沐浴乳均勻地塗抹在身上，然後用清水沖洗乾淨就可以了。

（03）滋潤皮膚有雞皮膚的部位是需要你滋潤皮膚的部位，平時可以用一些身體乳液或者橄欖油，皮膚得到滋潤之後，雞皮膚就會越來越少了。

（04）多吃含維生素多的食物一般的蔬菜、水果都含有豐富的維生素，多吃一些含維生素多的食物，時間長了，就可以改善自己的雞皮膚了。