哪些常見的食物可以稱為自然界中的天然藥物？

在我們平時生活中可以吃到很多不同的食物，每一種食物其實對身體都會有不同的影響，尤其是在中醫理論中，其實有很多的食物可以被稱為天然的藥物，那麼在日常生活中這些常見的食物哪些被稱之為天然的藥物，對我們人體有什麼影響呢？

操作方法

（01）土豆，土豆可以説是經常吃到的一種食物，炒着吃味道非常的不錯，而土豆也被稱之為天然的防脱髮劑，也就是説如果出現嚴重脱髮的問題，多吃土豆就能夠預防神經性的脱髮，另外可以將土豆切成片直接塗在脱髮的位置，對於生髮效果也是非常的明顯。

（02）石榴，這種水果裏面所含有的礦物質比較豐富，尤其是抗氧化方面，可以説非常顯著，因此被稱之為純天然的抗衰老藥物，而且還能夠防止老年人出現的動脈粥樣硬化，並且也是非常好的抗氧化劑和抗衰老劑。

（03）西紅柿，西紅柿這種蔬菜其實非常的普通，不過夏季的時候如果多吃一點西紅柿，就能起到很好的防曬效果，因為西紅柿它所含有的番茄紅素比較多，可以極大地將防曬所帶來的曬傷危險係數降低。

（04）冬瓜，冬瓜是經常會吃到的一種蔬菜，而且冬瓜也被稱之為天然的減肥藥，尤其是女性朋友，如果想要減肥的話可以適當的多吃冬瓜，因為冬瓜所含有的脂肪非常的低，熱量也比較少，所以女性減肥可以用冬瓜充飢，肯定減肥的效果會非常的不錯。

（05）香蕉，香蕉甜甜的軟軟的，估計很多人都特別喜歡吃，而香蕉裏面所含有的血清素以及多巴胺能夠讓我們的大腦精神振奮，所以香蕉也有一個好聽的名字叫做快樂水果。

（06）檸檬，檸檬可是非常好的一種抗感冒的水果，如果在剛剛感冒的時候，可以將檸檬直接切成片，然後放在水裏面衝着喝水，喝的時候也可以加上一點蜂蜜，這樣能夠緩解感冒所帶來的咽喉腫痛，或者是咳嗽等症狀，而且還能治療咽喉炎。

（07）蜂蜜，蜂蜜的作用可以説是非常的大，尤其是被稱之為消炎藥，因為蜂蜜具有極強的防腐作用，蜂蜜對於很多的細菌都有較強的抑制生長作用，在傷口處理的時候可以直接將蜂蜜塗上，這樣就能減少傷口出現感染的情況。

（08）紫菜，紫菜的碘含量非常的高，因此紫菜被稱之為能夠治療甲狀腺腫大的一種純天然的藥物，一般來説甲狀腺腫大都是由於缺碘造成的，那麼這種情況下多吃一點紫菜就可以很好的治療這種病症，切記千萬不要吃得太多。