夏威夷果的功效與作用

（01）夏威夷果的功效作用一般可以總結為以下幾點:第一，對於人體大腦的發育有很好的促進作用，可以益智醒腦，提高記憶力。第二，孕婦食用可以使胎兒發育的更好，可以補充氨基酸，不論是對於胎兒的大腦還是媽媽的身體都是非常好的。第三，夏威夷果可以美白皮膚，對皮膚有非常好的保養作用。女性常食好處頗多。

（02）夏威夷果營養成分極其豐富，有“乾果皇后”美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。

（03）夏威夷果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中ＬＤＬ膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時又能維持甚至增加ＨＤＬ膽固醇（好膽固醇）的含量。這種一箭雙鵰的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。這也是夏威夷果油為什麼能預防心臟病的原因。

（04）在經常食用夏威夷果油的人羣裏，各種癌症的發病率很低，特別是乳腺癌和胃腸系統的癌症的發病率明顯低於其他人羣。地中海地區由於食用夏威夷果油，肺癌的發病率比美國低５０％。