麥吉減肥法讓你在這個夏天舒舒服服的減肥！

夏日炎炎，空調，手機，美食，家裏蹲似乎成為躲避高温的最佳選擇，可與這種完美生活所伴生的脂肪也就偷偷溜到了我們的身上。當你意識到體重的增加下定決心去運動的時候又會因為酷暑難耐而收回邁出的腳步。

那麼在脂肪只入不出的情況下怎樣才能既舒服又美麗的度過這個夏天呢，麥吉減肥法或許是您最好的選擇。讓您度過一個度過舒適又美麗的夏天。

很多人都認為身體肥胖的原因是因為吃的多，動的少，脂肪無法分解。但大多數人都沒有意識到肥胖的原因並不是脂肪無法分解，而是輪不到脂肪被分解。

其實肥胖的元兇並不是脂肪而是碳水化合物，正是因為碳水化合物先於脂肪給人體供能，所以導致我們體內多餘的脂肪不是被分解而是被儲存起來。麥吉減肥法原理正是基於限制碳水化合物的攝入，進而轉變身體的新陳代謝方式，以體內儲存的脂肪為燃料消耗脂肪。當截斷了碳水化合物的攝入，人體為了獲得熱量就會分解脂肪，體重自然而然就減輕了。

很多人都想要運動減肥認為運動減肥是最健康有效的，但大家都清楚只有運動40分鐘以上才能達到燃燒脂肪的效果，堅持運動真的是一個痛苦又漫長的過程，當你間斷了運動之後又會產生嚴重的反彈。而麥吉減肥法是通過減少體內的碳水化合物進而直接進行脂肪的燃燒，是一種長期有效的減肥方法。這一過程產生的瘦身效果是您長期運動也無法達到的。

麥吉減肥法分為四個階段：無糖速效期、持續減肥期、體重保持期、終生保持期。通過調整四個階段的飲食結構燃燒您體內的脂肪，讓您達到您滿意的體重。

不必節食不必運動，麥吉減肥法也可以還你一個舒適又美麗的夏天。