秋葵的功效與作用

秋葵是廣受人們喜愛的一種食物，無論是火鍋還是其它，好像都變成了一種不可缺少的小菜，那麼秋葵又有什麼健康價值呢。

操作方法

（01）秋葵不僅味道鮮美，而且秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對於男性乃是壯陽佳品，特別是患有前列腺疾病及腎虛的男性朋友們，更是必不可少

（02）秋葵富含大量維生素c、類胡蘿蔔素及β—胡蘿蔔素，對於皮膚美白，光滑緊緻皮膚也有效用，所以也是美容佳品

（03）秋葵也被稱為保健蔬菜，因它具有的粘蛋白不僅可以保護胃壁還能增加食慾促進消化，對於食慾不振的朋友如果能夠常吃秋葵定能改善飲食習慣

特別提示

秋葵雖好，但是對於脾胃不好常腹瀉的人還是不宜吃太多