哪些食物對胃部有很大的傷害？

不少人都是很愛吃東西的，但是吃東西的前提還是要考慮下身體狀況，有的食物雖然好吃，但是吃多了也不好，下面説一説對胃部傷害較大的食物。

對胃部傷害大的食物

（01）薄荷因其特殊的味道深受一些人的喜愛，用來清洗口氣或者烹飪菜餚都是不錯的，但是使用薄荷會放鬆食道中的括約肌，會提升胃部泛酸的概率。

（02）很多人都喜歡喝汽水的，汽水中含有的果糖是非常多的，根據調查有百分之三十的成年人都是不能夠完全吸收果糖的，累計過多之後會引起胃部的不適。

（03）咖啡雖然能夠提神，但是同樣能刺激胃造成胃酸分泌過多，這樣會導致人體消化不良，有胃潰瘍的人更要少喝咖啡了。

（04）西蘭花其中含有的可溶性膳食纖維素是很多的，這種纖維素只能在人體大腸部位才能夠被分解，分解之後會產生大量的氣體，造成胃脹。

（05）番茄本身的酸性就是很高的，使用後會刺激胃產生更多的胃酸，食用過多番茄後會出現泛酸和燒心等症狀。

（06）患有乳糖不耐症的人不適合使用乳製品，可以使用酸奶或者乳糖含量低的牛奶，過多食用乳製品會導致胃部不適。

（07）喝冷飲過量之後會降低胃內的的温度降低，這樣會影響胃酸的分泌和消化酶的作用，所以在喝冷飲的時候，最好搭配一些温熱的飲料。

（08）最後還有就是巧克力，巧克力中含有大量可可鹼，過多食用會導致食道括約肌放鬆，這樣一來胃酸就容易反流進入食道了。