乳腺癌自檢方法

大部分的臟器都隱藏於身體的內部，沒有辦法進行自我檢查，但幸運的是乳腺在人體的表面，我們隨時可以通過用眼觀察和用手觸摸來做自檢，不放過早期發現乳癌的機會。為方便記憶，有關專家歸納出四個簡單的步驟：“看、觸、卧、擰”自檢法

操作方法

（01）看面對鏡子雙手放於腰間。仔細觀察兩邊乳房大小是否對稱，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹

（02）觸右手提至頭部後側，用左手檢查右乳，用指腹輕壓乳房，感覺是否有包塊，從乳頭開始做環狀順時針方面檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為之，用同樣的方法檢查另一側乳房

（03）卧平躺以來，用右手第二步的方法復觸，檢查左側乳房，用同樣的方法

（04）擰除了乳房，還需檢查腋下有無淋巴結腫大，最後用食指和大拇指擰乳頭，注意有無異物分泌

（05）自檢任務完成我們通過乳房的自我檢查，來確定乳房是否正常，是否有液體溢出。當您發現乳房有包塊和平時不同時，一定要到醫院就診，讓醫生來幫我們確定。