操作方法
（01![十一種果汁的保健作用]( "十一種果汁的保健作用")
02）果汁大全的保健效果1、蘋果汁：調理腸胃，促進胃機能，預防高血壓：2、西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。3、西瓜汁：消暑利尿，降血壓。4、香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，使血脈暢通。5、葡萄汁：調節心率，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。6、菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。7、鮮橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷8、椰子汁：預防心臟病、關節炎和癌症，保護肌膚，滋潤止咳。9、檸檬汁：含豐富維生素C，止咳化痰，有助於排除體內毒素。10、芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐、喉嚨痛。11、梨汁：能維持心臟、血管正常運行，去除體內毒素。
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