製作好喝的瘦身果汁

女人是天生愛美的生物，相信沒有哪個女人會嫌自己的身材太好，曾經有人説過：沒有女人不説自己要減肥。雖然這個説法是有些誇張，但是減肥確實是許多人堅持不懈的目標。今天教大家用家裏的原汁機就能簡單製作的瘦身果汁，確保純天然，無副作用。

操作方法

（01）將苦瓜洗淨後縱剖，去籽去瓢，切塊備用；

（02）將甜橙、黃檸檬切開，取果肉備用；

（03）將苦瓜、甜橙、黃檸檬一同放入美的原汁機中，擠壓成汁即可。

（04）由於甜橙和黃檸檬的果香味會掩蓋一部分的苦瓜味，合起來酸酸甜甜，略帶苦味。能有效的幫助我們排出身體裏的毒素，從而達到減肥瘦身的效果。但由於苦瓜是屬於偏涼性的食物，食用量要根據個人的體質而定。