健康養生可以多喝哪些花茶？

操作方法

蘋果花茶，花茶喝起來氣味比較清香，入口之後有一點苦苦的，屬於現在市面上比較火熱的一種花茶，其實多喝一點這種蘋果花茶能夠很好的補血而且緩解疼痛，尤其是有些女性朋友想要祛痘美白可以適當的多喝一點這樣的花茶。

玫瑰花茶，這屬於一種比較傳統的花茶，很多人都比較喜歡喝，尤其是女性更是特別的喜歡泡上一杯玫瑰花茶，氣味特別的芬芳，而經常喝一點這樣的玫瑰花茶，可以讓女性的皮膚更加的紅潤有光澤，在月經期間喝一點可以很好的治療痛經，而且還能夠調理月經失調的問題。

茉莉花茶，茉莉花泡出來的茶水有一種淡淡的香氣，經常喝一點這樣的茶水能夠很好的開胃促消化，所以當我們出現食慾不振甚至是口乾舌燥的情況下，就可以多喝一點這樣的茉莉花茶，另外茉莉花茶其實還可以搭配綠茶一起來喝，這樣對身體健康，養生效果更好。

菊花茶，菊花茶比較適合天氣乾燥的時候和，尤其是上班族長時間的工作，盯着電腦的屏幕往往會出現頭暈腦脹，甚至是眼睛比較乾澀的症狀，那麼這個時候來上一杯菊花茶就能夠很好的散風清熱，而且具有明目效果。

洋甘菊茶，這種茶水活血降壓，調經止痛的效果非常的不錯，而且晚上的時候來上一杯，還能夠舒解疲勞有利於改善睡眠，當然有一些人如果上火牙痛的時候，也可以來一點這樣的茶水，能夠很好的緩解這種牙痛的症狀。

洛神花茶，泡出來的色澤特別的鮮豔，看着非常的漂亮，而且入口之後，感覺有一點點酸味兒，帶着微微的香氣，女性比較適合來喝這種洛神花茶，能夠很好的醒腦安神，而且還可以降血壓，降血脂，當然美容效果也是非常的不錯。

金盞花茶，入口之後感覺有一點苦，但是嚥下去之後口齒留香，屬於一種很不錯的花茶，而且經常喝一點這樣的花茶降血脂也可以清濕熱，具有很不錯的安神鎮靜效果，當然對於腸胃不消化的患者來説，多喝一點也很不錯。

迷迭香茶，氣味特別的芬芳，口感非常的純正，尤其是上班族長時間面對電腦和一點這樣的迷迭香茶，能夠很好的抵禦電腦的輻射，而且還能夠緩解腦部疲勞，提高記憶力，總之對上班族來説效果非常的棒。