日常聲中，可以説是“談癌色變”，一旦沾上這樣的病，對家庭來説猶如天塌。癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤，一般人們所説的癌症習慣上泛指所有惡性腫瘤。抗癌防癌已經成為如今人們養生的主要話題，日常生活中抗癌防癌的有效方法有養成好的生活習慣、戒煙戒酒、少吃變質食物等等。下面介紹幾種常見的抗癌水果，希望能幫到大家。
（01）抗癌水果一、紫葡萄。紫葡萄含有豐富的礦物質，能防止人體形成血栓和血小板的凝聚，降低人體血清膽固醇，具有預防心腦血管病的功效。同時，紫葡萄鐵和鉀含量豐富，是小孩和體弱貧血者的滋補佳品。最重要的是；葡萄中的白藜蘆醇可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
（02）抗癌水果二、草莓。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的濃郁水果芳香。其營養價值高，有幫助消化的功效，含有豐富的維生素。同時，草莓中含有的鞣酸能阻止和吸附體內的致癌物質，起到防癌的作用。
（03）抗癌水果三、獼猴桃。獼猴桃富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，特別是維生素A、維生素C、葉酸的含量較高。因其含有豐富的維生素，能增強人體免疫力，改善亞健康體質。獼猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮膚癌的發生率。
（04）抗癌水果四、橙子。橙子的營養價值和醫藥價值都很高，含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，對於增強人體免疫力、抗衰老、降膽固醇、降血脂等都有療效。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
（05）抗癌水果五、蘋果。蘋果中富含豐富的鉀元素，能夠很好的防治高血壓。蘋果中富含的多酚和類黃酮等抗氧化的物質都是能夠減少肺癌的發生，並且對於預防血鉛中毒也有幫助。
（06）抗癌水果六、香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。同時，香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，他能吃雞胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的胃黏膜來保護胃。胃保護好了，胃癌就會遠離我們的。
獼猴桃性寒，脾胃虛寒者慎食，不然易導致腹痛腹瀉。
吃飯前或空腹時不能吃橙，否則會刺激胃黏膜，造成胃部負擔。
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