對女人最滋補的營養品是什麼？

對女人最滋補的營養品是什麼？小編來告訴你，請看下文。

操作方法

燕窩
燕窩有修復皮膚的作用，女性常吃燕窩皮膚會變得嫩滑，還能去除皮膚上的色斑，使膚色哼白皙。

枸杞
女性的身體比較寒，而枸杞是温熱之物，女性吃了能起到中和的作用，而且枸杞還具有排毒養顏的功效，常吃枸杞對皮膚好，也能避免內分泌失調。

紅棗
紅棗具有補血的功效，尤其是月經過後吃枸杞，能補回月經期流失的血，女性血氣足了，身體、皮膚也就更好了。

西洋參
西洋參主要是補氣的作用，女性身體虛，臉色發白、發黃，就需要補氣，而西洋參是補氣的良藥。