骨折應該吃什麼營養品

操作方法

骨折之後除了藥物治療之外，我們必須進行食療所有在骨折後我們要多吃一些含鈣較多的食物，像牛奶、豆類製品等。

骨折後在選擇食物時，也可以選擇一些蔬菜，蔬菜裏維生素含量較高，有益於吸收，在選擇蔬菜時可以選擇白菜、芹菜菠菜等。

在骨折後不要選擇高鈣食物，同時也應該選擇動物的肝臟、海產品等以補充我們體內的鐵錳鋅等微量元素。

在骨折後我們也可以選擇使用骨頭湯，去菜市場買些豬骨頭、老母雞等燉湯喝，不僅營養豐富而且也能夠補充鈣質元素。

在使用食療的過程中最重要的就是要忌食辛辣食物，同時也要記住不能使用醋及其他酸類食物，所以我們膳食營養結構，做到營養均衡爭取早日康復。