胃酸噁心怎麼辦

嘴裏還有酸水，有的時候甚至會出現噁心嘔吐的症狀，對於飲食的方面也沒有什麼胃口，吃了什麼東西之後就會有想吐的感覺，但是胃裏頭還是感覺空空的很難受。

操作方法

（01）這種胃酸噁心嘔吐的症狀的原因可能是由於精神過度緊張、身體過度勞累、情緒不佳促使胃內胃酸分泌增多，就會誘發胃酸噁心嘔吐的症狀。

（02）首先要多吃含鹼成分的食物，例如，血，菠菜，油菜，捲心菜等新鮮的蔬菜或水果，少吃含酸的食物，例如花生，醋，油脂食品，豆類食品等，這樣就可以綜合到胃內的酸，使酸鹼平衡。

（03）其次多食用低脂肪、低糖的食物，如果食用高脂和糖類較多的食物會引起胃酸分泌增加，增加患者的病症，所以患者患者要使用低糖、低脂肪的食物；另外患者還要多吃麪食，麪食中含有的鹼可以稀釋胃中的胃酸。

（04）最後患者也要注意自己的飲食習慣，平時要定時進食，少吃刺激胃的零食，吃飯的時候不要過飽，以免刺激胃引起胃酸增多，吃東西的時候要細嚼慢嚥，不要一次吃得太多太撐，要做到少食多餐。

特別提示

胃酸噁心的患者還要少喝碳酸飲料，少吃口香糖，在食用豆製品的時候一定要煮熟了之後再吃，飯後不要一直悶坐在沙發上可以起身散步，這樣就可以有助於消化。