如何可以預防近視

隨着人們生活水平的提高，手機電腦更是離不開我們的生活，近視的人是越來越多，下面小編帶你看看有哪些可以預防近視的方法。

操作方法

控制看手機、電腦等電子設備的時間。現在大部分人近視的原因，還是來自於電子設備，控制一下使用時間，適當休息緩解因為長時間用眼而帶來的眼疲勞。

定時去眼科醫院進行視力檢查，做到早發現早治療，不要讓視力度數越來越深，儘早恢復視力。

定時做眼保健操，眼保健操主要是通過按摩眼部穴位，達到提高人們的眼睛視力，調整眼及頭部的血液循環。可以對眼睛起到一個很好的保護作用。

定時向遠處看看，找一處10米以外的草地或是樹林，凝視25秒，也可以對視疲勞有很好的調節。