如何保健心臟血管？蝶豆花+檸檬花茶，清肝明目

雖説生活水平有了一定的提高，但患各類心腦血管疾病的概率卻在大大增加。今天來給大家説説如何通過蝶豆花和檸檬花茶來保健心臟血管。

操作方法

（01）蝶豆花又被稱為藍蝴蝶，對身體有多種好處，如可以緩解眼鏡的乾澀感，預防白內障，可以幫助降低血糖，提高免疫力，可以減少血管脂肪堵塞的概率，促進血液的循環等。

（02）檸檬花茶是由檸檬片，玫瑰花，冰糖等沖泡而成，不僅可以有效防止色素的沉積，美白肌膚，還可以起到調整血管通透性，防止動脈硬化的作用。

（03）建議心臟血管等不太好的朋友平時可適當的食用些蝶豆花，既可以當做飲品，也可以加入甜品中。

（04）同時也可飲用些檸檬花茶，不僅味道十分香甜可口，還具有開胃解暑，止渴生津，健胃止痛等功效。