喝什麼茶能保護肝臟

中華兒女總是對於喝茶有一種特殊的情懷，從古到今，茶總在我們的生活之中佔有很重要的地位，即便如今人們也都在喝咖啡，但是總有一種喝咖啡對身體不好，但喝茶可以養生的觀念，那麼喝什麼茶能保護肝臟呢？

操作方法

（01）綠茶：綠茶是我們生活中十分常見的一種茶，綠茶中可以排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等，每天適量喝一些可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，而且它還有助於消化和降低脂肪

（02）茵陳茶：茵陳是一味中藥，具有利濕退黃，清利濕熱的功效。而茵陳茶也是一種可以很好的養肝護肝的茶。

（03）枸杞菊花茶：枸杞，菊花都是生活中常見的東西，同時也都是中藥。菊花可以平抑肝陽，清肝明目，枸杞也有養肝護肝的作用。

（04）無論喝什麼養肝護肝的茶終歸都只能起到輔助的作用，最重要的還是要養成良好的生活習慣，早睡，儘量少喝酒。注意身體。