橄欖的功效和作用？常吃橄欖的好處

橄欖樹是一種分佈於中國南方、東南亞、及日本的一種植物，新鮮的橄欖口感甜美，那麼常吃橄欖有什麼好處呢，我來分享一下我的瞭解。

操作方法

（01）橄欖的功效有：主治咽喉腫痛，咳血，煩渴，腸炎腹瀉，菌痢，食物中毒，醒酒安神等。

（02）新鮮橄欖清熱解毒，有助於身體裏毒素的排出，經常吃的話可以讓我們的皮膚變光滑，臉上不長痘。

（03）橄欖還可以用來泡茶喝，用橄欖泡出來的茶即解渴又潤喉化痰，長期喝橄欖泡出來的茶，有助於養生。

（04）對骨骼系統有好處，因為橄欖含有豐富的鈣，另外常吃橄欖還有抗衰老的好處，因為橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老。

特別提示

希望我的建議，對您有所幫助，謝謝。