橄欖油功效有哪些

操作方法

預防大腦衰老
尤其是對於老年人來説，每天恰當食用橄欖油，能夠起到抗衰老並且預防大腦神經萎縮老化的問題，很大程度上預防老年痴呆的發生。

改善消化道功能
橄欖油能夠調理並且改善人體的消化道功能，能夠促進人體膽汁分泌，能夠起到一個預防胃腸以及膽道等疾病的發生。

抗電腦輻射
對於每天面對電腦的人羣來説，一定要恰當食用一些橄欖油的，因為橄欖油能夠起到一個抗輻射的效果。

美容效果
女性每天食用橄欖油的話，能夠起到一個增強皮膚彈性，美白皮膚並且皮膚保濕的效果。

特別提示

橄欖油再好也要恰當食用切不可過量！