經常掰手指關節有什麼危害

很多人都喜歡掰手指關節，還碰到比賽水掰的響亮的，其實這種習慣不好，關於經常掰手指關節的危害，大家跟小編一起來看看吧。

操作方法

（01）相信大家都知道關節裏都有粘膜組織，很多人經常掰手指關節有啪啪的響聲感覺挺自豪的，其實這種習慣對指關節危害挺大的。

（02）首先我們按壓的是手指關節部位，關節之間有關節囊，關節囊裏有關節腔，關節腔裏有粘液，保護關節的氮氣，當我們掰手關節時是有氮氣散發出的響聲。

（03）這種響聲不會產生關節疼痛，沒有任何反應，但是時間長了就會發現指關節部位變得越來越大了，偶爾會伴有疼痛，會導致關節疾病的，所以一定要改掉這一習慣。

（04）像一般喜歡掰手指關節的人羣易患關節炎，骨質疏鬆等關節疾病，像平時用手幹活較多的時候可以掰掰手，活動活動，正常情況下就不要讓指關節發出聲響了，到時候後悔都來不及了。