女性痛經怎麼辦，痛經吃什麼調理最好？

痛經吃什麼調理最好？談到吃，可能已經被現在的中國市場嚇到了，還沒有開口吃，就開始考慮到它的安全性、藥效價值到底是多少？它的成分是什麼？然而隨着工作的壓力、緊張的生活，越來越多的女性被痛經困擾，伴隨着越來越多的痛經產品也傾巢而出，然而越來越多的產品並沒有完全解決根本的問題。只為高額的利潤，並沒有真正體會這些已經受到傷害的女性朋友們，作為女性同胞之一，我真的不忍心這些女性朋友受到一點傷害，今天秀秀就告訴大家幾個小小的方法，教你痛經吃什麼調理是最好的？希望廣大朋友不在受到傷害。

操作方法

（01）調養經血：痛經期間，可以吃一些調養經血，人在痛經期間，免疫力有所下降，早這個時候吃一些人蔘燉鵪鶉、玫瑰煮蜜桃、靈芝燉土雞、雙耳炒豬心等，以達到滋補身體的作用。

（02）服用止痛藥：話説的好啊，是藥三分毒，長期服用止痛藥難免會產生抵抗，當第二次服用的時候就沒有太多的作用，如果痛經實在受不了，可以嘗試服用一定量的芬必得、安定片等。

（03）服用維生素：服用維生素是一個特別好的選擇，最好的是服用維生素B6，維生素B6對穩定情緒、緩解緊張、促進睡眠、減輕腹部疼痛效果極佳，平常生活中可以多食香蕉，香蕉中含有維生素B6，可以減少你的痛經症狀。

（04）淡鹽水：無論你吃什麼，少補了水，只有水才能促進身體的新陳代謝，因為水是生命的源泉。

（05）中醫：為什麼是中醫，而不是西醫的，他們的出發點不同，用的東西不同，一個是中藥，來自大自然，一個是西藥，來自化學，自然而然對身體產生的反應也不一樣，所以痛經吃中藥調理是最好的。