操作方法
方法一，在生理期來的時候，喝紅糖水來緩解痛經。紅糖水對痛經會有一定的作用，所以會痛經的女性一定要常備紅糖。
方法二，用熱水袋、暖寶寶等熱的敷小肚子，痛經的時候往往用熱水袋、暖寶寶等會有很大的緩解作用
方法三，如果有條件可以服用益母草和紅糖水煮雞蛋來緩解痛經
方法四，如果痛經很嚴重，建議去醫院找醫生幫忙緩解痛經
特別提示
生理期的女生一定不要碰冷水，會很容易着涼和生病
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