桃子的熱量 為什麼女生要少吃桃子

簡要回答

桃子作為水果之一含有大量的水分，熱量不是特別的高，一般100克的桃子大概是48千卡的熱量。由於桃子的營養成分比較豐富，但是在現實生活中，建議女性要少吃桃子，具體的原因：

含有大量的草酸
眾所周知，桃子當中的草酸含量是比較豐富的，如果女性喜歡吃桃子大量的，吃桃子之後可能會增加腎臟的負擔。另外女性的生理結構比較特殊，如果吃大量的桃子，容易出現尿路感染，甚至會加重病情。

引發過敏
桃子雖然含有豐富的營養成分，但是有很多女性屬於過敏體質，再加上桃子當中含有大量的芳香類的物質，部分女性在現實生活中選擇吃桃子的時候，容易產生過敏反應，像常見的皮膚瘙癢，呼吸道問題等等情況。一旦產生過敏反應之後，需要及時的就醫。

含鉛量比較多
近期相關媒體報道：禪位當中含有重金屬鉛，食用的時候，一旦吃過多的桃子，將會對人體的健康產生危害。因此人們在現實生活中挑選桃子的時候，儘量挑選一些質量比較好的桃子，不建議吃路邊攤。另外在選擇吃桃子的時候挑選了不太新鮮的桃子，可以將桃子的表皮切掉再吃。