孕婦可以喝黑茶嗎

步驟/方法

（01）孕婦是可以喝黑茶的，但是任何事物發揮好作用，都有一定的限量，過量就可能起到相反的作用。

（02）孕婦如果過多地飲用濃黑茶，就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦不宜喝過量或者是過濃的黑茶，否則，將會帶來一些副作用。

（03）孕婦應避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。

（04）乳母多喝黑茶會影響乳汁分泌，黑茶茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的健康不利。