成為孕婦以後,有很多需要注意的地方,例如飲食,那麼孕婦可不可以吃豬肝呢?一起來了解。
一般情況下,孕婦是可以吃豬肝的,因為豬肝含有較多的維生素A,鐵,鋅等非常適合孕期食用。
其中特別適合營養缺乏性貧血的孕婦,適量吃豬肝,可以增加血容量,促進胎兒的眼睛發育,會特別漂亮哦。
但是腰適量,大約每週可以吃2次左右比較合適,不可以多吃,因為肝中膽固醇的含量還是比較高的。
另外,產後也適合吃豬肝,因為它有養血補肝、清心明目、補益五臟的功效,可以適量吃一些。