孕婦可以吃龍眼嗎

不少人認為懷孕期間應當大補特補，其實不然，就以桂圓為例，那麼桂圓吃多了對孕婦到底好不好，不好又有那些壞處？

操作方法

（01）懷孕後，孕婦處於氣有餘而血不足狀態，而桂圓味甘、温，有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。

（02）桂圓多食還易上火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血，即“早產”現象的產生，對胎兒不利，所以懷孕期間可以吃桂圓，但是不能過量食用。

（03）龍眼雖然是自補氣血的補品，但是性温味甘，非常容易上火，對於陰虛內熱體質的人是不能吃的，特別是孕婦，在受孕以後更是陰虛燥熱，所以吃了龍眼反而非常不好，容易引起腹痛出血等症狀。

（04）事實上，對孕早期的準媽媽們來説，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準媽媽們來説就未必了。孕早期胎兒尚不穩固，此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期，寶寶發育趨於穩定，是可以偶爾吃那麼一兩顆的。

特別提示

懷孕期間要補，但過猶不及，桂圓等應當適量進補